Masz problem? Nie jesteś sam! - Gdzie szukać pomocy
Data publikacji 14.08.2025
Przypominamy, że osoby w kryzysie emocjonalnym mogą szukać wsparcia na infoliniach organizacji i instytucji zajmujących się pomocą osobom przechodzącym trudne chwile. Pomocy można szukać dzwoniąc na numer alarmowy 112 albo Kryzysowy Telefon Zaufania - 116 123, czy Młodzieżowy Telefon Zaufania - 116 111. Całodobowe wsparcie dla osób przeżywających trudności i tych, którzy chcą im pomóc, udziela również Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym i Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.
Kryzys emocjonalny może dotknąć każdego – niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Dlatego tak ważne jest, by nie lekceważyć niepokojących sygnałów, zarówno u siebie, jak i u innych. Rozmowa, kontakt z bliskimi czy sięgnięcie po pomoc specjalisty mogą mieć ogromne znaczenie. Jeśli martwisz się o kogoś – zadzwoń, zapytaj, zainteresuj się. Czasem jeden telefon może zrobić wielką różnicę.
W sytuacjach kryzysowych warto korzystać z pomocy wykwalifikowanych specjalistów. Przypominamy o dostępnych numerach pomocowych:
- 116 123 – Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna dla Osób Przeżywających kryzys emocjonalny (czynna całodobowo)
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny całodobowo)
- 800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny całodobowo)
- 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (czynny całodobowo)
W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy niezwłocznie zadzwonić pod numer alarmowy 112.